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La Sophrologie

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La Sophrologie interroge le «comment»… Comment apaiser un symptôme  sans toucher à ses racines ? Comment apaiser mon angoisse, mes émotions, mes frustrations… ?  Comment aller mieux, aller bien ?

Le sophrologue  guide des relaxations statiques (visualisations)   des exercices de respiration et des relaxations dynamiques (mouvements),  qu'il adapte à la problématique de la personne, pour favoriser la détente physique ainsi que l’épanouissement personnel. Il travaille au renforcement de la structure positive de l’individu.

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La Sophro-Analyse

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La Sophro-Analyse Intégrative® Interroge le « pourquoi »

et le « comment » simultanément… Remonter jusqu’à la racine du problème, pour chercher à le résoudre. La SAI allie la voie verticale de la méditation (qui favorise l’harmonie dans le présent), à la voie horizontale de la psychothérapie occidentale (qui permet de se réconcilier avec le passé).

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Le sophro-Analyste est formé à la conduite d'un entretien psychothérapeutique ainsi qu'à développer la conscience corporelle. Il invite le consultant à explorer son histoire, dans ses dimensions personnelle et collective.

​​​Sophro-Analyste

& Sophrologue

Isabelle Frison-Guéroult

www.votresophrologie.com

Lorient ​Tél : 06.61.33.36.63

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